miércoles, 12 de marzo de 2014
Servizos Sociais desenvolve un curso de parto acuático dirixo a 15 persoas con motivo da programación do Día Internacional da Muller
Onte presentábanse no ximnasio da piscina municipal os cursos de preparación na auga para o parto.
Coa presenza do edil de Servizos Sociais, José Alén, daba comezo unha actividade que xa mañá arrincará na piscina con diferentes actividades destinadas a axudar ás mulleres en cinta, á hora de traballar a relaxación ou a elasticidade das articulacións, evitando caer en rixideces e fomentando posturas correctas previas á súa nova condición física.
A matroa pontesa Silvia Souto e a vicepresidenta das Matroas de Galicia, Beni Martínez, explicaron a máis dunha ducia de asistentes como se van desenvolver unhas clases coas que se aproveitará o medio líquido para axudar a tonificar todos os músculos, sobre todo, os abdominais, os glúteos e os do periné, que son os que suxeitan ó neno, e tamén axudaná futura mamá a relaxarse.
As expertas tamén utilizaron, nesta xornada de presentación, un vídeo dirixido a explicar como na auga, o corpo pesa unha sexta parte respecto a cando está fóra, o que facilita os movementos.
Este tipo de traballo físico é máis beneficioso mesmo conforme o estado de xestación avanza, cando o cansanzo fai mella na futura mamá, que cada vez ten menos facilidades para moverse.
Neste intre é cando a natación e os exercizos na auga resultan máis beneficiosos.
As clases, que contan cun máximo de 15 usuarias, desenvolveranse dous días á semana nas dependencias da piscina municipal.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario